Nutri il tuo corpo.
Nutri il tuo cuore. Naturalmente.
Un frutto non è tre numeri.
Calorie, carboidrati e proteine dicono quanto. Non dicono cosa c’è dentro, né dove sta.
Guarda dentro la melaCosa fa Selvia
Cerchi gli alimenti, ne confronti i valori, scopri cosa è di stagione. Poi organizzi i pasti della settimana: colazione, pranzo, cena e spuntini. Selvia fa i totali e ti prepara la lista della spesa, già divisa per reparto.
Adesso è stagione di castagne, zucca e melagrana.
Tutti e 34 di stagione
- 140 alimenti, con i valori delle tabelle CREA
- 214 piatti della cucina di casa, per comporre i pasti
- 36 ricette, dodici libere per tutti
Ogni lunedì, un’idea per la settimana
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