Carboidrati Di stagione
castagne
Porzione 100 g, peso lordo
castagne
CarboidratiDi stagione
174kcal per 100 g
Porzione 100 g, peso lordo
Una porzione da 100 g: 147.9 kcal · parte edibile 85%
- Proteine2.9g2.5g a porzione
- Carboidrati36.7g31.2g a porzione
- Grassi1.7g1.4g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: fuori stagione
- Febbraio: fuori stagione
- Marzo: fuori stagione
- Aprile: fuori stagione
- Maggio: fuori stagione
- Giugno: fuori stagione
- Luglio: fuori stagione
- Agosto: fuori stagione
- Settembre: di stagione
- Ottobre: di stagione
- Novembre: di stagione
- Dicembre: fuori stagione
In stagione: fino a fine novembre
Proprietà
- Senza glutine
- Fibre e potassio
- Autunnali
Micronutrienti
per 100 g- Rame0.4 mg · 40% VNR
Concorre al trasporto del ferro nell'organismo e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
- Potassio395 mg · 20% VNR
Partecipa alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso.
- Riboflavina (B2)0.28 mg · 20% VNR
Partecipa al metabolismo energetico e al mantenimento di pelle e mucose normali.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.