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Proteine

tofu

Porzione 100 g

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tofu

Tofu, compatto

Legumi
Nel piano

144kcal per 100 g

Porzione 100 g

Una porzione da 100 g: 144 kcal

  • Proteine17.27g17.3g a porzione
  • Carboidrati0.48g0.5g a porzione
  • Grassi8.72g8.7g a porzione

Fibra 2.3 g · Zuccheri — per 100 g

Proprietà

  • Proteine vegetali (17,3 g/100g)
  • Fibre
  • Contiene soia
Attenzione — contiene
soia

Micronutrienti

per 100 g

In 100 g nessun minerale e nessuna vitamina arriva al 15% del valore di riferimento giornaliero, la soglia sotto la quale un alimento non è considerato «fonte» di quel nutriente.

VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011).

Fonte dati: USDA · FoodData Central (FDC ID 172475)