Frutta Di stagione

susine

2 susine ≈ 110 g (fresco), peso lordo

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45kcal per 100 g

2 susine ≈ 110 g (fresco), peso lordo

Una porzione da 110 g: 44.5 kcal · parte edibile 90%

  • Proteine0.5g0.5g a porzione
  • Carboidrati10.5g10.4g a porzione
  • Grassi0.1g0.1g a porzione

Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.

Quando è di stagione

  1. Gennaio: fuori stagione
  2. Febbraio: fuori stagione
  3. Marzo: fuori stagione
  4. Aprile: fuori stagione
  5. Maggio: fuori stagione
  6. Giugno: fuori stagione
  7. Luglio: di stagione
  8. Agosto: di stagione
  9. Settembre: di stagione
  10. Ottobre: di stagione
  11. Novembre: fuori stagione
  12. Dicembre: fuori stagione

In stagione: fino a fine ottobre

Proprietà

  • Sorbitolo (lieve effetto lassativo)
  • Vit C
  • Poche calorie

Micronutrienti

per 100 g

In 100 g nessun minerale e nessuna vitamina arriva al 15% del valore di riferimento giornaliero, la soglia sotto la quale un alimento non è considerato «fonte» di quel nutriente.

VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011).

Fonte dati: CREA · Tabelle di composizione degli alimenti (cod. 007340)