Proteine
salmone
Filetto 130 g, peso già pulito
salmone
Proteine
185kcal per 100 g
Filetto 130 g, peso già pulito
Una porzione da 130 g: 240.5 kcal
- Proteine18.4g23.9g a porzione
- Carboidrati1g1.3g a porzione
- Grassi12g15.6g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Proprietà
- Omega-3 abbondanti
- Vit D
- Astaxantina
Attenzione — contiene
pesce
Micronutrienti
per 100 g- Niacina (B3)7 mg · 44% VNR
Partecipa al metabolismo energetico e concorre a ridurre stanchezza e affaticamento.
- Fosforo280 mg · 40% VNR
Fa parte della struttura di ossa e denti e partecipa al metabolismo energetico.
- Tiamina (B1)0.2 mg · 18% VNR
Partecipa al metabolismo energetico e alla normale funzione del sistema nervoso.
- Potassio310 mg · 16% VNR
Partecipa alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.