Frutta
pompelmo
1/2 pompelmo ≈ 200 g (fresco), peso lordo
pompelmo
Pompelmo, fresco
Frutta
29kcal per 100 g
1/2 pompelmo ≈ 200 g (fresco), peso lordo
Una porzione da 200 g: 40.6 kcal · parte edibile 70%
- Proteine0.6g0.8g a porzione
- Carboidrati6.2g8.7g a porzione
- Grassi0g0g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: di stagione
- Febbraio: di stagione
- Marzo: di stagione
- Aprile: fuori stagione
- Maggio: fuori stagione
- Giugno: fuori stagione
- Luglio: fuori stagione
- Agosto: fuori stagione
- Settembre: fuori stagione
- Ottobre: fuori stagione
- Novembre: di stagione
- Dicembre: di stagione
Fuori stagione · di stagione da novembre a marzo
Proprietà
- Naringenina
- Vit C
- Amaro digestivo
Micronutrienti
per 100 g- Vitamina C40 mg · 50% VNR
Partecipa alla formazione del collagene e al funzionamento del sistema immunitario, e aumenta l'assorbimento del ferro dei vegetali.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.