Frutta Di stagione

pere

1 pera ≈ 170 g (fresco), peso lordo

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Pere, fresche, Abate Fetel

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59kcal per 100 g

1 pera ≈ 170 g (fresco), peso lordo

Una porzione da 170 g: 89.3 kcal · parte edibile 89%

  • Proteine0.2g0.3g a porzione
  • Carboidrati12.7g19.2g a porzione
  • Grassi0.3g0.5g a porzione

Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.

Quando è di stagione

  1. Gennaio: di stagione
  2. Febbraio: fuori stagione
  3. Marzo: fuori stagione
  4. Aprile: fuori stagione
  5. Maggio: fuori stagione
  6. Giugno: fuori stagione
  7. Luglio: fuori stagione
  8. Agosto: di stagione
  9. Settembre: di stagione
  10. Ottobre: di stagione
  11. Novembre: di stagione
  12. Dicembre: di stagione

In stagione: fino a fine gennaio

Proprietà

  • Rame
  • Fibre insolubili
  • Idratante

Micronutrienti

per 100 g

In 100 g nessun minerale e nessuna vitamina arriva al 15% del valore di riferimento giornaliero, la soglia sotto la quale un alimento non è considerato «fonte» di quel nutriente.

VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011).

Fonte dati: CREA · Tabelle di composizione degli alimenti (cod. 007261)