Proteine
orata
Filetto 150 g
orata
Orata, filetti
Proteine
121kcal per 100 g
Filetto 150 g
Una porzione da 150 g: 181.5 kcal
- Proteine20.7g31.1g a porzione
- Carboidrati1g1.5g a porzione
- Grassi3.8g5.7g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Proprietà
- Omega-3
- Iodio
- Vit D
Attenzione — contiene
pesce
Micronutrienti
per 100 gIn 100 g nessun minerale e nessuna vitamina arriva al 15% del valore di riferimento giornaliero, la soglia sotto la quale un alimento non è considerato «fonte» di quel nutriente.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011).