Frutta
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Porzione 125 g
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Mora di rovo
Frutta
42kcal per 100 g
Porzione 125 g
Una porzione da 125 g: 52.5 kcal
- Proteine1.3g1.6g a porzione
- Carboidrati8.1g10.1g a porzione
- Grassi0g0g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: fuori stagione
- Febbraio: fuori stagione
- Marzo: fuori stagione
- Aprile: fuori stagione
- Maggio: fuori stagione
- Giugno: fuori stagione
- Luglio: fuori stagione
- Agosto: di stagione
- Settembre: di stagione
- Ottobre: fuori stagione
- Novembre: fuori stagione
- Dicembre: fuori stagione
Fuori stagione · di stagione da agosto a settembre
Proprietà
- Antocianine
- Vit C
- Fibra
Micronutrienti
per 100 g- Vitamina C19 mg · 24% VNR
Partecipa alla formazione del collagene e al funzionamento del sistema immunitario, e aumenta l'assorbimento del ferro dei vegetali.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.