Frutta
fichi
2 fichi ≈ 100 g (fresco), peso lordo
fichi
Fichi, freschi
Frutta
63kcal per 100 g
2 fichi ≈ 100 g (fresco), peso lordo
Una porzione da 100 g: 47.2 kcal · parte edibile 75%
- Proteine0.9g0.7g a porzione
- Carboidrati14.2g10.7g a porzione
- Grassi0.2g0.1g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: fuori stagione
- Febbraio: fuori stagione
- Marzo: fuori stagione
- Aprile: fuori stagione
- Maggio: fuori stagione
- Giugno: di stagione
- Luglio: di stagione
- Agosto: di stagione
- Settembre: di stagione
- Ottobre: fuori stagione
- Novembre: fuori stagione
- Dicembre: fuori stagione
Fuori stagione · di stagione da giugno a settembre
Proprietà
- Calcio vegetale
- Fibra
- Potassio
Micronutrienti
per 100 gIn 100 g nessun minerale e nessuna vitamina arriva al 15% del valore di riferimento giornaliero, la soglia sotto la quale un alimento non è considerato «fonte» di quel nutriente.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011).