Proteine
fesa di tacchino
Porzione 120 g (crudo)
fesa di tacchino
Tacchino, fesa, crudo
Proteine
fesa di tacchino
107kcal per 100 g
Porzione 120 g (crudo)
Una porzione da 120 g: 128.4 kcal
- Proteine24g28.8g a porzione
- Carboidrati0g0g a porzione
- Grassi1.2g1.4g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Proprietà
- Molto magro
- Selenio antiossidante
- Triptofano
Micronutrienti
per 100 g- Niacina (B3)6.7 mg · 42% VNR
Partecipa al metabolismo energetico e concorre a ridurre stanchezza e affaticamento.
- Fosforo200 mg · 29% VNR
Fa parte della struttura di ossa e denti e partecipa al metabolismo energetico.
- Potassio382 mg · 19% VNR
Partecipa alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.