Proteine
fave
Porzione 200 g (fresco), peso già pulito
fave
Fave, fresche
Legumi
51kcal per 100 g
Porzione 200 g (fresco), peso già pulito
Una porzione da 200 g: 102 kcal
- Proteine5.2g10.4g a porzione
- Carboidrati4.5g9g a porzione
- Grassi0.4g0.8g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: fuori stagione
- Febbraio: fuori stagione
- Marzo: fuori stagione
- Aprile: di stagione
- Maggio: di stagione
- Giugno: di stagione
- Luglio: fuori stagione
- Agosto: fuori stagione
- Settembre: fuori stagione
- Ottobre: fuori stagione
- Novembre: fuori stagione
- Dicembre: fuori stagione
Fuori stagione · di stagione da aprile a giugno
Proprietà
- Ferro
- Folati
- Fresche primaverili
Micronutrienti
per 100 g- Vitamina C33 mg · 41% VNR
Partecipa alla formazione del collagene e al funzionamento del sistema immunitario, e aumenta l'assorbimento del ferro dei vegetali.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.