Verdura
barbabietole
Porzione 150 g (crudo), peso lordo
barbabietole
Barbabietole rosse, crude
Verdura
25kcal per 100 g
Porzione 150 g (crudo), peso lordo
Una porzione da 150 g: 30.8 kcal · parte edibile 82%
- Proteine1.1g1.4g a porzione
- Carboidrati4g4.9g a porzione
- Grassi0g0g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: di stagione
- Febbraio: di stagione
- Marzo: di stagione
- Aprile: di stagione
- Maggio: di stagione
- Giugno: di stagione
- Luglio: di stagione
- Agosto: di stagione
- Settembre: di stagione
- Ottobre: di stagione
- Novembre: di stagione
- Dicembre: di stagione
Proprietà
- Betaine
- Nitrati vasodilatatori
- Ferro
Micronutrienti
per 100 g- Potassio300 mg · 15% VNR
Partecipa alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.