Frutta
arance
1 arancia ≈ 200 g (fresco), peso lordo
arance
Arance, fresche
Frutta
37kcal per 100 g
1 arancia ≈ 200 g (fresco), peso lordo
Una porzione da 200 g: 59.2 kcal · parte edibile 80%
- Proteine0.7g1.1g a porzione
- Carboidrati7.8g12.5g a porzione
- Grassi0.2g0.3g a porzione
Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.
Quando è di stagione
- Gennaio: di stagione
- Febbraio: di stagione
- Marzo: di stagione
- Aprile: di stagione
- Maggio: fuori stagione
- Giugno: fuori stagione
- Luglio: fuori stagione
- Agosto: fuori stagione
- Settembre: fuori stagione
- Ottobre: fuori stagione
- Novembre: fuori stagione
- Dicembre: di stagione
Fuori stagione · di stagione da dicembre ad aprile
Proprietà
- Vitamina C
- Esperidina
- Rinforza il sistema immunitario
Micronutrienti
per 100 g- Vitamina C50 mg · 62% VNR
Partecipa alla formazione del collagene e al funzionamento del sistema immunitario, e aumenta l'assorbimento del ferro dei vegetali.
VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.