albicocche

Albicocche, fresche

Frutta

42kcal per 100 g

3 albicocche ≈ 120 g (fresco), peso lordo

Una porzione da 120 g: 47.4 kcal · parte edibile 94%

Carboidrati espressi in monosaccaridi, come nelle tabelle CREA.

Quando è di stagione

Fuori stagione · di stagione da giugno ad agosto

per 100 g

Vitamina A360 µg · 45% VNR
Concorre al mantenimento della normale capacità visiva e della pelle.
Potassio320 mg · 16% VNR
Partecipa alla normale funzione dei muscoli e del sistema nervoso.
Vitamina C13 mg · 16% VNR
Partecipa alla formazione del collagene e al funzionamento del sistema immunitario, e aumenta l'assorbimento del ferro dei vegetali.

VNR: valore nutritivo di riferimento giornaliero (reg. UE 1169/2011). Sono elencati i nutrienti che in 100 g ne coprono almeno il 15%.